ドクターズチョイスの「天然ルテイン40mg」を選んだ理由

唯一、続けられているサプリメント

私は、ドクターズチョイスの天然ルテイン40mgを5年以上飲み続けています。

色々と買っては試しを繰り返してきた中で、初めて長く続いているサプリメントです。

このページでは、ルテインの特徴、サプリメント選びの基準などについての情報を掲載しています。

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▼もくじ

飲み始めたきっかけ

「モニターを見るのが、とにかくつらい」

30歳を過ぎた頃から、パソコン作業がつらくなってきました。

毎日10時間以上のパソコン作業。翌日も目の疲れが抜けないことが増えてきました。

そこで、ネットで見つけた以下のような対策を実践してみました。

  • 作業を1時間したら5分間、目を休める
  • 1日8時間以上の作業を避ける
  • 蒸しタオルで血行を良くする

結局、どれも長続きしませんでした。

他にも、ブルーライトカットフィルムを貼ったり、ブルーライト防止メガネを使ってみたこともあります。

文字が見えにくくなり、作業になりません。

そこで、栄養面で気をつけようと思い調べた時、目の健康にはルテインが関係していると知りました。

目の疲れが翌日に残らなくなった

ルテインを飲むようになってから、目の疲れが翌日に残らなくなってきました。

毎日10時間以上のパソコン作業を続けている私でも、未だに裸眼で不自由なく生活できています。

この手のサプリメントを数ヶ月使って、「視力が良くなった」と書かれているレビューを見ることがあります。

正直なところ、私にそうした変化はありませんが、悪化せずに済んでいるのは、このサプリのお陰かもしれません。

ルテインの配合量1日分40mg

ドクターズチョイスの天然ルテイン40mgには、ルテインが1日分2粒に40mgと豊富に配合されています。

一般的なルテインの摂取量は、1日あたり6~10mgと言われているので十分にカバーできる量です。

また、加齢黄斑変性症の予防には、1日あたり20mg以上のルテインが必要と言われています。こちらも、問題なくクリアしています。

40mgが多いと感じたら、1日分を1粒へ調整することも可能です。

特許製法のルテインを使用

ドクターズチョイスの天然ルテイン40mgは、「フローラグロー製法」という特許技術のルテインが使用されています。

フローラグロー製法で作られたルテインは、ヒトの体に存在するルテインと同型なので、吸収されやすく定着しやすいそうです。

フローラグロー製法は、重要な品質表示として、パッケージに印字されています。

ロゴが無いサプリメントは、特許製法以外である可能性が高いので注意が必要です。

原料は食用レベルのマリーゴールド

フローラグロー製法のルテインを原料供給しているケミン・ヘルス社は、原料の品質も重視しています。

使用されるマリーゴールドは、残留農薬や保存料など、厳しい条件をクリアした食用レベルに限られるそうです。

ゼアキサンチンを含んでいる

ルテインのサプリメントは、ゼアキサンチンも含んでいるものが最適です。

ゼアキサンチンは、ルテインより強力な抗酸化成分で中心窩(ちゅうしんか)という組織に多く含まれています。

中心窩は、黄斑の中央にある直径1mm程度の組織です。視力の中心で、光が最も集中する場所でもあります。

つまり、光のダメージを一番受けている組織なのです。

ゼアキサンチンが減ると中心窩を保護できなくなります。結果、紫外線の影響を受けやすくなったり、加齢黄斑変性症のリスクが上がるそうです。

ドクターズチョイスの天然ルテイン40mgには、ゼアキサンチンが1日分2粒に2mg含まれています。

ビルベリーエキスも含まれている

目の健康には、ルテインの他にアントシアニンも必要と言われています。

理由は、ルテインと同様に強い抗酸化成分であること。そして、ロドプシン(目の網膜にある紫の色素成分)の再合成を助ける働きがあるからだそうです。

天然ルテイン40mgには、北欧産ビルベリーエキスも50mg含まれています。

ルテインとゼアキサンチンに加え、アントシアニンを一度に摂取することができます。

費用を調整する方法

ドクターズチョイスの天然ルテイン40mgは、成分品質、量ともに優れているので、価格が少し高いと感じるかもしれません。

そんな場合、直営店からセット数購入すれば、割引が適用されます。

1日分のコストは、以下の通りです。

最安値となる4個セットなら、1日分のコストが105円で済みます。

また、定期購入も利用できるので、費用をさらに抑えることも可能です。

定期購入の1日分コストは、以下の通りです。

多少の差ではあるものの、定期購入4個セットなら1日分100円になります。

1日1粒で続ければ、50円で済みます。

定期購入は、ペースを自分で決められます。「最低○ヶ月続けなくてはダメ」という縛りもありません。

連絡すれば、いつでもヤメられます。

私の購入方法

私は、4本セットを通常購入しています。

その時々によって、1日2粒にしたり、1粒にしたり、少し休んだりと自分のペースで続けています。

原料品質への信頼感。成分内容と量で条件が整っているので、これからも続けていいきたいサプリメントの一つです。

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天然ルテイン40mgを始めとするドクターズチョイス製品は、すべて「90日間の返金保証付き」で販売されています。

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