ルテインを摂取する事で起こる副作用は?

ルテインを抽出する原料が関わる

ルテインは、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜やマリーゴールドなどに多く含まれている成分です。

ヒトの体では、目の網膜(黄斑部、水晶体、角膜)や肌、乳房、子宮に存在していることがわかっています。

ルテインは目を有害物質から守る必要不可欠な成分です。食品やサプリメントなどから、積極的に補給する必要があると言えます。

ただし、ルテインを抽出する原料の品質によっては、副作用を起こす可能性も指摘されています。

副作用のあるルテインの種類

ルテインには、天然由来と合成されたものの2種類が存在しています。

原料のうち、マリーゴールドから抽出された天然由来のものは安全性に問題はないことが確認されています。中でも、食用レベルのマリーゴールドを原料としていれば、品質も認められていることになります。

しかし、石油系で合成されたものに関しては副作用のリスクが報告されています。

アメリカの研究チームによると、石油系合成成分と喫煙を組み合わせることにより、肺がんを促す可能性が高まるという結果が出ています。

合成ルテインには、嘔吐、胸焼け、目のかゆみや腫れ、咳、喘息、胸焼けなどの副作用を起こす可能性があると報告されているそうです。

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